Roots CraftTraining!

Dein Fitnessstudio in Hietzing

In unserem Fitnessstudio, direkt im Herzen von 1130 Wien - Hietzing, in der Altgasse 23 bieten wir Gruppenkurse und Privattraining an.

Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft- und Konditionstraining. Wir bieten dir eine einzigartige Erfahrung im funktionellen Training. Vorerfahrung ist keine Notwendig, da bei uns viele verschiedene Leistungslevel miteinander trainieren können.

In unserem funktionellen Training ist unser oberstes Ziel die Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit und somit in weiterer Folge deiner Lebensqualität. Denn wenn du in deinem Training ausreichend Kraft und Kondition aufbaust, dann kannst du dich jeder Herausforderung deines Alltags ohne Sorgen stellen!

Gruppentraining

In unseren Gruppenstunden sind nie mehr als 10 Teilnehmer in einer Einheit am trainieren. So kann dein Trainer die Übungen ausführlich erklären, individuelle Anpassungen vornehmen und auf eventuell anfallende Probleme unmittelbar eingehen. Bei uns stehst du, selbst in einer Gruppenstunde, im Mittelpunkt des Trainings. Ein weiterer Vorteil vom Training in der Gruppe ist, dass durch die niedrige Teilnehmerzahl die gegenseitige Motivation den Zusammenhalt und Spaßfaktor hoch hält.

Privattraining

Ein Privattraining, oder „One to one”, ist ideal für dich wenn du ein maßgeschneidertes Training suchst, dass deinen Trainingszielen direkt angepasst ist. Im Einzeltraining bist du im absoluten Fokus deines Trainers, so kann direkt auf individuelle Vorstellungen und Bedürfnisse eingegangen werden.

Wir betreuen Profisportler zur absoluten Leistungsoptimierung genauso wie Trainingseinsteiger, die sich erst mit den Basisübungen vertraut machen müssen. Durch professionelle Betreuung und direkte Trainingssteuerung können die Trainingsziele noch schneller erreicht werden.